Buikdansen

Buikdansen is steeds meer in opkomst in Nederland. Steeds meer vrouwen willen deze sensuele, exotische dans leren. Het is een prachtige dansvorm die je ook helpt om conditie op te bouwen, soepeler te worden en strakkere buik- en dijspieren te krijgen.

In de buikdanslessen van Oriëntaals Dansen wordt aandacht besteed aan lenigheid, conditie en lichaamshouding. Verschillende buikdanstechnieken en stijlen komen aan bod. Door de kleinere groepen is er ruimte voor voldoende individuele aandacht. Buikdansen is voor iedereen geschikt, ongeacht leeftijd, figuur of danservaring.

Buikdansen heeft veel voordelen voor lijf en leden. Het versterkt rug, buik, bekken en armen en verminderd klachten als lage rugpijn.Het houdt je soepel en energiek en je verbetert je houding. Door te buikdansen krijg je meer conditie en je buik en dijen worden strakker. Daarnaast geeft het een enorme positieve energie en kan het je meer zelfvertrouwen geven.